Публикации

КОНКУРЕНЦИЯ ДОЧКИ И МАТЕРИ

Соперничество - неотъемлемая часть нашей жизни не только в профессиональной сфере или спортивной, но и в межличностных взаимодействиях. Развитие предполагает конкуренцию. Через конфликт мы преображаемся, в разногласиях скрываются возможности. Борьба в близких отношениях, если она есть, говорит о некой самодостаточности ее участников.

КРИТЕРИИ СЕКСУАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ ЧАСТЬ 2

В первой части речь шла о способности по собственному решению пройти весь цикл сексуального взаимодействия или прервать его по собственному желанию. Во второй части поговорим об основных критериях составляющих сексуальные отношения.

КРИТЕРИИ СЕКСУАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ ЧАСТЬ 1

В этой статье речь пойдет именно о здоровье, а не о норме. Здоровая сексуальность- способность каждого отдельного человека, приносящая удовлетворение в данный момент его жизни. Одним из важных критериев является способность по собственному желанию пройти весь цикл сексуального взаимодействия или прервать его по собственному желанию.

ПРОТИВОСТОЯНИЕ АГРЕССИВНОЙ СРЕДЕ

Среда современного города является крайне агрессивной по отношению к ребенку и подростку. Она является как чисто физически опасной, учитывая активное движение транспорта, преступность, другие факторы, так и психологически опасной.

ПРОДВИНУТЫЕ РОДИТЕЛИ

Одним из способов решения вечной и очень тяжелой ситуации противостоянии детей и родителей является то, что родители вполне сознательно должны брать на себя обязанность продолжать собственное личностное развитие и становление на протяжении всей жизни.

ПРИЗНАКИ УМНОГО ЧЕЛОВЕКА

Считаете ли вы себя самым умным? Признайтесь, иногда хочется думать о себе в таком ключе. Следующие 10 признаков умного человека покажут вам, так ли это на самом деле.

ЧТО МЕНЯЕТСЯ С РОЖДЕНИЕМ ДЕТЕЙ

Не раз мне задавали этот вопрос, а ведь действительно, что меняется? Заканчивается сказка? Все мечты и надежды утопают в быту и заботах? И ты начинаешь искать виноватых? И, кажется, муж (жена) не тот, дети не так хороши, денег мало, экология плохая, да и вообще жизнь тяжелая штука.... Наверное, немало подобных примеров мы встречаем на своем пути, а ведь многих молодых людей, желающих развивать отношения и заводить семью, пугает такая ситуаци

ЗАВЕРШИТЬ НЕЗАВЕРШЕННОЕ

У нас у всех есть общая проблема. Незавершенность. Не ответил, не успел, не доделал, не домыслил, не довел до конца, не завершил... Сколько планов, обещаний, мечт застывших в воздухе, они как будто каменеют со временем и какой-то тяжестью окутывают нас. Что касается незаконченных отношений – это огромная и серьезная тема, которую я раскрою отдельно. Данная статья про незавершенные дела.

ЗАЧЕМ НУЖЕН СТРАХ

Составляющие человеческой личности многочисленны и сложны по своей структуре. Они многогранны и исполняют самые различные функции, позволяя нашей личности развиваться и существовать. Как не существует ни одного бесполезного органа, так и каждому психологическому процессу отведена определенная роль.

ПОЧЕМУ ЛЮДИ ГОВОРЯТ ВО СНЕ?

Сомнилоквия – это научное название речевой активности человека во время сна. Этот феномен изучен лишь частично. По статистике сомнилоквии больше подвержена мужская половина человечества.

СЧАСТЬЕ И ГАРМОНИЯ ВНУТРИ СЕБЯ

Красота и здоровье любой женщины, как известно издревле, залог ее внешнего очарования и привлекательности. При этом, если женщина счастлива, то она здорова и хорошо выглядит, но если женщина чем-то серьезно озабочена или просто не ощущает себя счастливой, постепенно, могут развиться болезни, а на фоне этого и увядающий внешний вид, приводящий к раннему старению.

КАК РАСПОЗНАТЬ МУЖЧИНУ ГОТОВОГО РАЗВИВАТЬ ОТНОШЕНИЯ

Мужчины всегда ведут себя читаемым образом, перезванивая после первого свидания. Наблюдательная женщина легко может определить, насколько кавалер дорожит отношениями. Через манеру поведения прослеживаются сигналы, подтверждающие или опровергающие искренность его намерений.

10 СПОСОБОВ СТАТЬ СЧАСТЛИВЕЕ

Для счастья не нужно ничего нереального, каждый может стать счастливым, все зависит только от вас. В этой статье вам будут представлены несколько советов, как прийти к счастью, а вам останется только выбрать подходящий способ, и… стать счастливее!

ПОЧЕМУ ТОЛСТЫЙ ЧЕЛОВЕК НЕ ХОЧЕТ ХУДЕТЬ

По данным РАМН, 60% женщин и 50% мужчин старше 30 лет в России имеют лишний вес. Полстраны ежедневно разными способами пытается похудеть, и часто — безуспешно. Но интересны не сами способы похудения — о них написаны тонны литературы, — а причины тотальной полноты.

CКРОМНЫЙ СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Ниже приведу скромный список литературы, которая на полках книжных магазинах стоит в разделе «психология», да и в электронном виде не сложно ее отыскать. На мой взгляд, литература, как и фильмы, мощный культурный продукт, который влияет на сознание. Я рекомендую, кроме «психологической» литературы увлекаться классикой, которая наполняет разнообразием, обогащая внутренний опыт, а главное учит наблюдать, это важно в саморазвитии, научиться наблюдать за собой.

КАК БУДТО ОНА ФРИДА КАЛО

В последнее время все чаще говорят о влиянии культурных продуктов на человека, безусловно, на первый план влияния выходят фильмы. Выделяют даже такое направление психотерапии как «фильмотерапия». По моим ощущениям просмотр фильмов действительно оказывают определенный эффект. В основе фильма, обычно, лежит метафора, которую каждый зритель интерпретирует по своему и берет что-то для себя.

Невидимый нюанс: что скрывают успешные люди?

Почему одним людям что-то удается быстрее и легче, а другим нет? Даже если они стартовали одинаково, учились у тех же учителей. Дело в особенных талантах или удаче? На одном везении далеко не уедешь, уверена клинический психолог Ирина Гросс, и есть невидимый нюанс, который помогает добиться высоких результатов.

Как найти партнера в зрелом возрасте?

Вы — взрослый человек, по разным причинам оказавшийся без пары, но страстно желающий тепла и любви. Вы размышляете, как бы познакомиться «для серьезных отношений». В голове тут же возникает длинный список «но»: можно ли кого-то привлечь в моем возрасте, где знакомятся люди, которым за 40 лет? Вместе с экспертами разбираемся, как с годами меняются правила романтических отношений.

А У ВАС ЕСТЬ ЭНЕРГИЯ БОЛЬШОГО ЧЛЕНА?

Отложите линейку и давайте серьезно поговорим. В начале сотворил бог небо и землю, а на шестой день зверей земных, скот, гадов и мужчину. Прикрыв «колокольчики» Адама крохотным листком оливы, он отправил его познавать мир и решать свои сексуальные проблемы. Одной из первых, вероятно, стало недовольство членом, раз его решил скрыть даже Создатель. Так могло бы выглядеть альтернативное Священное Писание в эпоху миллениалов.

Как мышление на иностранном языке меняет жизнь

Что с нами происходит, когда мы говорим и тем более думаем на другом языке? Насколько сильно знание иностранного языка меняет мировоззрение и можно ли с его помощью изменить себя и свою жизнь? Вполне, уверена клинический психолог Ирина Гросс.

Тренинг под парусами: как нас меняет путешествие на яхте?

«Яхта, парус. В этом мире только мы одни. Ялта, август, и мы с тобою влюблены». Эта ироничная песня быстро стала хитом: наверное, где-то глубоко в подсознании каждого из нас спрятана мечта о собственной яхте — или как минимум о путешествии под парусами. Но яхтинг подходит не только романтичным парам. В последнее время популярность приобретают тренинги по тимбилдингу на яхтах. Только ли командной работе они учат и всем ли подходят?

Чем опасна «черная» зависть и зачем нам «белая»?

Нет человека, который хотя бы иногда не завидовал другим, уверена клинический психолог Ирина Гросс. И если мы испытываем это чувство, значит, для чего-то нам это нужно. Откуда и зачем берется зависть? В чем разница между ее «черным» и «белым» вариантами?

Почему женщины путают секс и заботу

Иногда сигара — это просто сигара, сказал основатель психоанализа. Иногда секс — это просто секс, говорят современники. Но почему женщины упорно рисуют себе картины совместного будущего, уютный домик и выводок детей, едва провели ночь с мужчиной? Откуда это желание приписывать его возбуждению желание о ней заботиться всю оставшуюся жизнь?

Сказки популярной психологии или как популярная психология превращает психологические идеи в абсурд

Сегодня люди считают, что нужно постоянно развиваться. Эта идея стала популярной, превратилась в новую философию. Что значит развиваться, что за нужда такая? Как развиваться?

Гениальность или сумасшествие

В продолжение разговора с Игорем Браиловским, размышляю над вопросом: где грань между сумасшествием и гениальностью? Откуда вообще этот вопрос, почему сумасшествие и гениальность ставят на весы? Все просто.

Границы

Психологические границы обозначают пространство, которое мы считаем своим. Это мое тело, мысли, действия, вещи и т.д. Граница очерчивает то, где заканчивается мое и начинается другое. Известный пример – человеческая кожа, обозначающая границы тела. Границы психологические, к сожалению, не так заметны, и не все умеют их грамотно выстроить.

Иллюзии

Видеть реальность. - Мне казалось, что я уже должна была зарабатывать больше. - Хм, ну нет ничего плохого в том, чтобы развиваться постепенно. - Мне кажется, что я какая-то не такая. Мало делаю, надо больше пахать. Я никчемная, ни с чем не справляюсь. Может, заняться чем-то другим? - С тобой все в порядке, кроме того, что ты игнорируешь реальность. (Из диалога с клиенткой, публикую с разрешения).

Иностранный язык

Сегодня провела эксперимент с клиентом на сессии (публикую с разрешения), результаты потрясают.  Да, о том, что другой язык формирует «другое» мышление, я слышала, и что знание иностранного языка меняет мировоззрение — тоже. 

Литература по сексуальному воспитанию

Многим родителям трудно говорить с детьми на тему секса. Иногда на помощь могут прийти книги, вот список из моих любимых и доступных.

Любовные треугольники

Треугольник — это та естественная модель отношений, которую мы любим с детства: Папа-Мама-Я. Вот и психоаналитики считают, что создавая любовный треугольник во взрослом возрасте, человек регрессирует и стремится воссоздать ту идеальную форму, по которой он так скучает.

В каждом из нас живет нарцисс. 

Каждый из нас немного боится: а вдруг все узнают, что я всего лишь ничтожный человечишка, уродливый и никчемный, с жалкими обычными желаниями. Каждый из нас бывает эгоцентричным, обесценивает себя и других.

Несчастная любовь

«Мне плохо, я не чувствую себя любимым, только ненужным и неважным в этих отношениях».  Здесь и кроется корень бед и страданий. Если разбираться в ситуации несчастливых отношений, очень многие приходят к этому чувству «неценности». 

Отношения в разном возрасте.

Большая часть моих клиентов – это одинокие люди за сорок.  Умные, красивые, состоявшиеся в профессии, но с отношениями и семьей как-то не склеилось. А ведь  хочется, чтобы клеилось, но то ли «клей» уже не берет, то ли поверхность уже не такая гладкая… В каком возрасте сложнее построить отношения?  И вообще, чем отношения в молодости отличаются от зрелых? 

Про баланс

Человеку даётся определенное количество и качество энергии (времени и здоровья).Эта энергия состоит из твоего внимания. Говорят, число внимания это 7(+-2). Но у каждого это число своё. 

ЗАЧЕМ НУЖЕН СТРАХ

Составляющие человеческой личности разнообразны и сложны по своей структуре. Они многогранны и исполняют самые различные функции, позволяя нам развиваться и существовать. Как не существует ни одного бесполезного органа, так и каждому психологическому процессу отведена определенная роль. 

Профессиональное выгорание

Когда-нибудь чувствовали себя никчемным работником, чьи усилия утекают в трубу, чей доход даже близко не покрывает вложенный труд? Погружались в работу настолько, что выполняя бесконечную череду заданий, забывали, как чувствовать? Злоба, подавленность, апатия – это то, с чего вы начинаете рабочий день? Все это симптомы эмоционального (или профессионального) выгорания, и если даже на один вопрос вы ответили «да», стоит задуматься.

Родительские запреты

одители передают нам различные послания о том, как устроен этот мир, кто такие люди и кто такой я сам, как себя нужно вести, что делать можно, а что нельзя. Из таких посланий во многом складывается наша внутренняя картина, а за ней и внешняя. Родительские запреты – это ограничивающие послания.

СТЫД за родителей.

Или вы гуляли с друзьями и вдруг встретили маму или папу? А как родители выглядели или вели себя на вашем выпускном? Вспоминая такие случаи, я всегда скукоживаюсь от неловкости, смущения и стыда – ощущение не из приятных. Я много работала с темой принятия родителей, их особенностей, понимания наших сходств и различий.