C чем ко мне можно обратиться
  • проблема возникла в силу тяжелой ситуации;
  • проблема обусловлена не ситуацией, а личностными особенностями;
  • проблема повторяется из раза в раз;
  • вопрос касается не только настоящего, но и прошлого;
  • трудно взаимодействовать не только с внешним миром и другими людьми, но и с собой, со своим характером;
  • проблему трудно сформулировать четко и понятно;
  • нужна эмоциональная поддержка и личностная включенность психотерапевта в течение длительного времени.

Результаты психотерапии
  • избавление от негативных схем поведения;
  • понимание собственных трудностей;
  • изменения в личностной сфере;
  • снижение тревожности;
  • улучшение самочувствия;
  • изменения в профессиональной области;
  • изменения в использовании свободного времени;
  • раскрытие талантов и способностей.
Как я помогаю

Моя работа напрямую зависит от запроса. Для начала мне очень важно понять, в чем ваша основная трудность. Иногда человек приходит с одним запросом, а проблема оказывается совершенно в другом. Бывает, человек не понимает, что с ним, но чувствует, что ему нужна поддержка. В таком случае мы несколько сессий разбираемся с тем, в чем человек нуждается. Основная моя задача - помочь человеку осознать, что с ним происходит, чего он хочет и что ему мешает это получить.

Мои сессии проходят в формате беседы, диалога. Результатом терапевтической работы обычно является ясность. Вам становится понятно, что происходит с вами, как вы устроены, чего вы хотите и из каких мотивов действуете или бездействуете. В чем причина вашего затруднения и что с этим можно сделать.

Какой результат человек получит, зависит как от моего профессионализма, так и от самого клиента. Этот процесс похож на движение навстречу друг к другу: я делаю шаг, стою и жду шага со стороны человека. И пока он его не сделает, я не смогу пойди дальше.

С чем ко мне можно обратится
ОТНОШЕНИЯ С ДРУГИМИ
  • испытываете трудности в отношениях с родителями
  • нуждаетесь в понимании и принятии, близком и глубоком контакте
  • сталкиваетесь с трудностями в общении и взаимопонимании с другими людьми
  • хотите научиться общаться и получать от этого удовольствие
  • находитесь в токсичных отношениях

Результатом такой работы будет улучшение ваших коммуникативных навыков, развитие эмпатии, снижение тревожности и подозрительности при общении с другими людьми.

ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ
  • хотите изменить себя, свою жизнь
  • боитесь брать ответственность и принимать решения
  • боитесь людей
  • не знаете, чего хотите
  • сомневаетесь в себе
  • переживаете, как вас воспринимают и оценивают другие
  • не уверены, как жить дальше
  • хотите отношений
  • хотите влюбиться
ОТНОШЕНИЯ В ПАРЕ
  • переживаете кризис или сложный период
  • сомневаетесь, сохранять отношения или заканчивать
  • чувствуете, что отношения перестали радовать и удовлетворять
  • все попытки договориться самостоятельно выливаются в ссору
  • кажется, что теплых чувств больше нет
  • вы изменяете или вам изменяют
  • вы не понимаете, ради чего вам оставаться вместе и находитесь на грани развода

Терапия поможет вам услышать друг друга, понять, договориться, снизить накал страстей, принять спокойное и обдуманное решение, сохранять отношения либо расстаться.

Профессиональное самоопределение

Если у вас трудности в профессиональной сфере:

  • хотите развить свое дело
  • стремитесь к карьерному росту
  • испытываете трудности в профессиональном взаимодействии